Die Atmung ist das Tor zur Gesundheit
Mentaltraining für Kinder
Maria Erlacher-Forster
Mentaltrainerin für Kinder
Zertifizierte Kinder- & Jugend Neuromentaltrainerin
Das Coaching verbindet Konzepte des Mentaltrainings unter Berücksichtigung der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Neurodidaktik. Die Übungen sind gezielt auf Kinder und Jugendliche ausgerichtet. Es fördert ihre mentalen und emotionalen Fähigkeiten.
Je früher Kinder lernen diese Techniken anzuwenden umso leichter können sie zukünftige Erlebnisse und Herausforderungen meistern. Sie lernen Methoden und Strategien um ihren Selbstwert zu stärken.
Hier sind einige Gruppen, für die dieses Training besonders vorteilhaft sein kann:
Konzentrations- oder Aufmerksamkeitsproblemen
Für Kinder, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren oder ihre Aufmerksamkeit über längere Zeit auf eine Aufgabe zu richten, kann das Neuromentaltraining helfen, die kognitiven Fähigkeiten zu stärken und die Selbstregulation zu verbessern.
Lernschwierigkeiten
Wenn ein Kind Probleme hat, neue Informationen zu verarbeiten oder zu behalten, kann dieses Training Methoden bieten, die die Gehirnleistung und das Gedächtnis fördern.
emotionalen Herausforderungen
Wenn Kinder mit Angstzuständen, Stress oder Selbstwertproblemen zu kämpfen haben, kann das Training helfen, emotionale Stabilität zu entwickeln und positive Denkmuster zu stärken.
Leistungsorientierte Kinder und Jugendliche
Junge Menschen, die in Schule, Sport oder anderen Aktivitäten besonders gefordert sind, können durch das Training ihre mentalen Fähigkeiten verbessern, ihre Motivation steigern und lernen, mit Druck umzugehen.
sozialen Schwierigkeiten
Kinder und Jugendliche, die Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion haben (z. B. schüchtern oder introvertiert sind), können durch Neuromentaltraining mehr Selbstvertrauen aufbauen und ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern.
Prävention
Auch wenn keine spezifischen Probleme vorliegen, kann das Training als präventive Maßnahme genutzt werden, um das allgemeine mentale Wohlbefinden zu fördern und den Aufbau von Resilienz und Selbstvertrauen zu unterstützen.
Insgesamt eignet sich Kinder- und Jugendneuromentaltraining für fast alle jungen Menschen, die ihre kognitiven, emotionalen und sozialen Fähigkeiten verbessern möchten, sei es aus präventiven Gründen oder um spezifische Herausforderungen zu bewältigen.
Maria Erlacher-Forster
Mentaltrainerin für Kinder