Workshops und Kurse für ManagerInnen und Führungskräfte

Mentales Training, Atem- und Bewegungsarbeit (MTAB) sind entscheidende Bestandteile der ganzheitlichen Gesundheitspflege für ManagerInnen und Führungskräfte. Diese spezialisierte Therapieform zielt darauf ab, nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch mentale oder emotionale Belastungen zu bewältigen, die oft mit dieser Art von Verantwortung einhergehen.

Durch mentales Training lernen Führungskräfte Stresssituationen zu bewältigen und fokussiert ihre Aufgaben wahrzunehmen. Atemarbeit ist von entscheidender Bedeutung, da sie dazu beiträgt durch Atemübungen  die Atemkontrolle zu verbessern, was z.B. ein sicheres Auftreten unterstützt. Die Bewegungsarbeit zielt darauf ab, ManagerInnen dabei zu unterstützen, im Geschäftsleben eine ansprechende Körperhaltung zu entwickeln.

Insgesamt ermöglicht diese ganzheitliche Therapie ManagerInnen und Führungskräfte nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern auch mentale und emotionale Resilienz aufzubauen, um den Herausforderungen und der Verantwortung einer Führungspresonen mit Zuversicht zu begegnen. Weiters hilft die kombinierte Therapie Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu steigern, den Stimmklang zu verbesseren, genug Durchsetzungvermögen  zu erbringen und die körperliche und mentale Stabilität und Ausgeglichenheit in der Ausübung des Berufes in den Vordergrund zu rücken.

• bewusste Körperwahrnehmung
• sicheres Auftreten
• mehr Spaß und Freude im Ausüben des Berufs
• genug Überzeugungskraft und reichlich Durchsetzungsvermögen

Die Seminare sind je nach Anforderungen für verschiedene Zeiträume buchbar: Als Halbtags- und Ganztagsseminar oder auch als mehrtägiges Seminar.

Die Teilnehmeranzahl und Gruppengröße ist je nach Bedarf frei wählbar. Für Einzelpersonen ist auch ein 1:1 Coaching möglich.