Workshops und Kurse für Ärztinnen

Mentales Training, Atem- und Bewegungsarbeit (MTAB) sind entscheidende Bestandteile der ganzheitlichen Gesundheitspflege für ÄrztInnen in Kliniken, Krankenhäuser und eigenen Ordinationen. Diese spezialisierte Therapieform zielt darauf ab, nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch mentale oder emotionale Belastungen zu bewältigen, die oft mit dem Berufsleben von ÄrztInnen einhergehen.

Durch mentales Training lernen ÄrztInnen Stresssituationen zu bewältigen und den Fokus auch bei Ausnahmesituation zu bewahren. Atemarbeit ist von entscheidender Bedeutung, da sie dazu beiträgt durch Atemübungen die Atemkontrolle zu verbessern, was z.B. wichtige Gespraäche mit PatientInnen erleichter und die Nervösität vor Operationen mindert. Die Bewegungsarbeit zielt darauf ab, ÄrztInnen mit einer gesunden Körperhaltung und verletzungsfrei durch den anspruchsvollen Klinikalltag zu bringen.

Insgesamt ermöglicht diese ganzheitliche Therapie ÄrztInnen nicht nur körperlich fit zu bleiben, sondern auch mentale und emotionale Resilienz aufzubauen, um mit den Herausforderungen des Krankenhaus- oder Ordinationsalltag mit Zuversicht zu begegnen. Weiters fördert die kombinierte Therapie bewusste Kräfteeinteiliung, Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, emotionale Stabilität zu erreichen und auch das persönliche Wohlbefinden in der Ausübung des Berufes entwickeln zu können.

• Empathie und Mitgefühl
• Emotionen in den Griff bekommen
• Freude beim Ausüben des Berufs
• körperliche und mentale Stabilität
• Ausgeglichenheit

Die Seminare sind je nach Anforderungen für verschiedene Zeiträume buchbar: Als Halbtags- und Ganztagsseminar oder auch als mehrtägiges Seminar.

Die Teilnehmeranzahl und Gruppengröße ist je nach Bedarf frei wählbar. Für Einzelpersonen ist auch ein 1:1 Coaching möglich.